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recherches en psychologie montrent que les personnes utilisant régulièrement des affirmations positives dans leur communication quotidienne présentent un meilleur équilibre émotionnel. Les techniques comme la tenue d'un journal de gratitude ou l'expression régulière de reconnaissance envers autrui contribuent à renforcer cette dynamique positive.
Son approche repose sur la notion que les valeurs sont des croyances profondément ancrées, liées à nos émotions, qui transcendent les situations particulières et servent de principes directeurs dans nos vies.